平均寿命が100年を超える時代が、すぐそこまで来ています。
あなたはどんな100歳でいたいですか?
元気な100歳でいる自信ありますか?
幾つになっても自分の足で歩き、
家族や友人と美味しい食卓を囲み楽しい時間を過ごす。
そんな素敵な生活を実現したいですよね。
でも実際には
・長年通院しているが中々良くならない
・長年、慢性の関節痛の痛みがあり孫と一緒に遊ぶのも辛い
・病後の後遺症(痺れ・麻痺・痛み)をなんとかしたい
・内臓の疾患を持っている
・一年中体が冷えている
・病院に行くほどではないが毎日体がだるい
・・・と訴える方が多くいらっしゃいます。
また沖縄の現状は、
平均長寿:女性7位(87.44歳)、男性36位(80.27歳)
健康寿命:女性10位(75.46歳)、男性25位(71.98歳)
生活習慣病が原因(肥満・アルコール・運動不足)と思われる
大腸ガンの死亡率が高い etc・・・
目を覆いたくなるような現状があります。
じゃあ、具体的にどうやったら元気で健康になれるの?
今回の勉強会では誰にでも、簡単に、毎日出来る
「おひさま健康法」をご紹介します!
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